Kajian semasa: Tekanan di tempat kerja meningkatkan risiko penyakit jantung yang mengancam nyawa

Ungkapan "memukul perut" bukan kebetulan - organ ini sangat sensitif terhadap rangsangan psikologi seperti tekanan. (Imej: Wayhome Studio / fotolia.com)

Bagaimana kerja kita mempengaruhi kesihatan jantung

Apabila orang mempunyai pekerjaan yang mereka rasa tertekan atau yang tidak mereka sukai, itu boleh memudaratkan kesihatan jantung. Perkara ini berlaku terutamanya apabila mereka yang terlibat tidak mempercayai pegawai atasan mereka.

'

Penyelidikan terbaru dari University of Iowa mendapati bahawa pekerjaan yang tertekan dan pengurus yang buruk menjadikan pekerja cenderung menghidap penyakit jantung. Hasil kajian itu diterbitkan dalam jurnal berbahasa Inggeris "International Journal of Environment Research and Public Health".

Tekanan dan penyelia yang buruk di tempat kerja boleh meningkatkan risiko penyakit jantung anda. (Imej: Wayhome Studio / fotolia.com)

Kurangnya kepercayaan pada bos penuh dengan kesan negatif

Kemungkinan membahayakan kesihatan jantung sangat tinggi apabila pekerja mempunyai pengurus yang tidak mereka percayai. Para penyelidik memeriksa 400,000 orang di Amerika Syarikat untuk kajian mereka. Dengan berbuat demikian, mereka mendapati bahawa mereka yang bekerja dalam pekerjaan di mana mereka tidak mempercayai bos mereka lebih cenderung mempunyai perokok, tekanan darah tinggi, diabetes, diet yang tidak sihat, obesiti, dan kolesterol tinggi.

Saling menghormati di tempat kerja sangat penting

Bekerja dalam lingkungan kepercayaan rendah telah didefinisikan sebagai aktiviti yang tidak bergantung pada pemahaman, keadilan dan saling menghormati antara atasan dan bawahan. Pada hakikatnya, ini bermaksud bahawa atasan yang tidak menghormati anda atau memperlakukan anda dengan adil lebih cenderung mempunyai faktor risiko penyakit kardiovaskular.

Orang sering memilih kaedah yang tidak sihat untuk mengurangkan tekanan

Sebahagiannya, ini disebabkan oleh kaedah yang tidak sihat untuk mengurangkan tekanan, seperti diet yang buruk dan merokok. Tekanan juga menyebabkan tekanan darah tinggi, faktor risiko lain untuk penyakit kardiovaskular. Sekiranya tidak dirawat, penyakit kardiovaskular boleh menyebabkan serangan jantung, strok dan kematian. Penyakit kardiovaskular adalah salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia.

Kadang-kadang masuk akal untuk menukar pekerjaan

Apabila orang mempunyai bos yang mereka anggap tidak adil dan tidak sopan, misalnya, mereka harus menimbulkan masalah atau meninggalkan persekitaran kerja yang berbahaya dan mencari pekerjaan lain. Terus bekerja di persekitaran seperti itu boleh menyebabkan penyakit jantung dan kematian pramatang. (seperti)

Anda boleh mendapatkan artikel yang lebih menarik mengenai topik ini di sini:

  • Menghilangkan tekanan: Melegakan tekanan menjadi mudah
  • Pengurangan berat badan lebih mudah melalui tekanan
  • Malah mata kita menderita: kehilangan penglihatan yang terancam jika terlalu banyak tekanan?
Tags.:  Penyakit Hausmittel Tumbuhan Ubatan