Perhatikan perlindungan matahari di pantai: pasir dan air mencerminkan sinaran UV yang berbahaya

Risiko terbakar sinar matahari sangat tinggi di pantai kerana air dan pasir ringan memantulkan cahaya sehingga menyebabkan pendedahan UV lebih besar. Oleh itu, matahari tengah hari sebaiknya dielakkan. (Imej: Maridav / fotolia.com)

Lindungi kulit anda dari sinar matahari semasa anda bercuti: pasir juga mencerminkan sinaran UV
Bagi sebilangan orang Jerman waktu perjalanan sudah bermula, yang lain harus bersabar sedikit lebih lama. Pakar kesihatan menasihati anda untuk melindungi diri anda dari terbakar sinar matahari sebanyak mungkin, walaupun anda sedang bercuti. Matahari sangat terik di pantai dan di air.

'

Perlindungan cahaya matahari harus berdasarkan indeks UV
Walaupun hujan dan kelabu di kebanyakan wilayah Jerman dalam beberapa hari terakhir, selalu ada saat-saat yang anda boleh nikmati di bawah sinar matahari di taman atau di balkoni. Walaupun suhu yang lebih segar, penjagaan harus dilakukan agar tidak terlalu banyak meregangkan kulit. Untuk perlindungan dari cahaya matahari, anda harus selalu menggunakan indeks UV sebagai panduan, memberi amaran kepada German Cancer Aid dalam satu pesanan. Indeks ini dibuat oleh Pejabat Persekutuan untuk Perlindungan Sinaran bekerjasama dengan Agensi Alam Sekitar Persekutuan, Perkhidmatan Cuaca Jerman dan institusi lain. Ia boleh diakses secara dalam talian setiap hari. Cadangan untuk perlindungan sinar matahari diberikan pada setiap nilai. Mereka yang pergi ke pantai bercuti harus memerhatikan lebih banyak perkara.

Risiko terbakar sinar matahari sangat tinggi di pantai kerana air dan pasir ringan memantulkan cahaya sehingga menyebabkan pendedahan UV lebih besar. Oleh itu, matahari tengah hari sebaiknya dielakkan. (Imej: Maridav / fotolia.com)

Risiko terbakar matahari lebih besar di pantai dan di air
Risiko terbakar sinar matahari sangat tinggi di pantai dan di perairan. Sebabnya adalah bahawa air, tetapi juga pasir berwarna terang, memantulkan cahaya dan dengan itu menyebabkan pendedahan UV yang lebih besar. Persatuan profesional dermatologi Jerman (BVDD) menunjukkan hal ini dalam mesej dari agensi berita dpa. Sekiranya anda ingin mengelakkan rasa terbakar dari selaran matahari yang tidak menyenangkan, tetapi masih ingin menikmati cuaca yang indah, anda harus mengelakkan cahaya matahari yang terik pada waktu tengah hari. Menurut para pakar, lebih baik kulit tinggal di luar - terutama di tepi air - pada awal pagi atau lewat petang daripada antara pukul 11 ​​pagi hingga 2 petang.

Rawatan rumah untuk selaran matahari
Sekiranya selaran matahari terbakar, bahagian kulit yang terkena harus disejukkan terlebih dahulu. Rawatan di rumah seperti kompres lembap dapat membantu, antara lain. Quark, yoghurt, lidah buaya atau bumi penyembuh adalah ubat rumah lain yang dicuba dan diuji untuk selaran matahari. Sekiranya simptomnya lebih teruk, doktor kadang-kadang akan menetapkan salap yang mengandungi kortison untuk melegakan. Anda semestinya berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan sekiranya lecet muncul pada kulit, kulitnya berwarna merah gelap, dan gejala seperti mual dan muntah, demam, menggigil, sakit kepala, dan mengantuk berlaku. Gejala seperti itu boleh menjadi tanda-tanda strok matahari yang harus segera mendapatkan rawatan perubatan. (iklan)

Tags.:  Holistik-Perubatan Umumnya Naturopati