Makanan tambahan Omega-3 tidak berguna - malah banyak yang memudaratkan kesihatan

Makanan yang kaya dengan omega-3 dianggap menyihatkan jantung. Walau bagaimanapun, kesan ini nampaknya tidak disebabkan oleh suplemen omega-3. (Imej: anaumenko / stock.adobe.com)

Makanan Tambahan Omega-3: Lebih Berbahaya daripada Baik?

Makanan tambahan Omega-3 memang popular dan boleh didapati di hampir setiap pasar raya. Pengguna berharap kesihatan jantung lebih baik melalui pengambilan. Walau bagaimanapun, kajian di seluruh dunia terhadap lebih daripada 13,000 pesakit jantung kini menunjukkan bahawa dos asid lemak omega-3 yang tinggi tidak melindungi daripada kejadian kardiovaskular. Bagi sebilangan peserta, pengambilan itu juga dikaitkan dengan masalah perut yang kerap dan peningkatan risiko fibrilasi atrium.

'

Berdasarkan penemuan terbaru mereka, para penyelidik di Klinik Cleveland menasihatkan agar tidak mengambil suplemen asid lemak omega-3 dosis tinggi. Pengambilan tidak menyebabkan pengurangan kejadian kardiovaskular yang diingini pada pesakit dengan risiko penyakit jantung yang tinggi dan bahkan dikaitkan dengan peningkatan aduan. Hasilnya baru-baru ini disajikan dalam jurnal pakar terkenal "JAMA".

Persediaan nampaknya tidak menggantikan makanan yang sihat

Melalui kajian berskala besar, pasukan Klinik Cleveland ingin mengetahui betapa besar manfaat suplemen omega-3 untuk melindungi jantung. Terdapat kurang penyakit jantung pada populasi yang tinggi dengan pengambilan makanan omega-3. Kesannya terutama disebabkan oleh asid lemak yang sihat. Adakah ini juga dapat dicapai dengan mengambil persiapan adalah sains yang kontroversial.

Kursus kajian

Sebagai sebahagian daripada kajian KEKUATAN rentas sempadan, 13.078 peserta diberikan secara rawak sama ada Epanova penyediaan asid lemak omega-3 dosis tinggi atau plasebo dengan minyak jagung setiap hari. Subjek ini berasal dari Amerika Utara, Eropah, Amerika Selatan, Asia, Australia, New Zealand dan Afrika Selatan. 70 peratus peserta menghidap diabetes dan 46 peratus menghidap penyakit arteri koronari.

Tidak ada perbezaan dalam kumpulan

Ternyata, rawatan dosis tinggi dengan asid lemak omega-3 tidak dapat melindungi pesakit berisiko tinggi dari penyakit kardiovaskular selanjutnya. Kajian ini bahkan dihentikan sebelum waktunya kerana tidak ada manfaat kesihatan yang dapat dijumpai pada kumpulan omega-3 dibandingkan dengan kumpulan plasebo - bahkan ada peningkatan risiko fibrilasi atrium pada kelompok omega-3.

Hasil sebelumnya boleh mengelirukan

Kajian klinikal yang lebih awal dari tahun 2018 (kajian REDUCE-IT) menunjukkan bahawa pemberian persediaan asid lemak omega-3 pada pesakit berisiko jantung menyebabkan penurunan kejadian kardiovaskular. Pasukan kajian semasa tertanya-tanya mengapa kedua-dua kajian itu membawa hasil yang berbeza dan membandingkan kedua-dua kajian itu antara satu sama lain.

"Hasil ini telah menimbulkan persoalan mengapa kajian KEKUATAN itu berkecuali, sementara kajian sebelumnya menunjukkan hasil yang positif," komentar penulis kajian utama Dr. Steven Nissen.

Peserta dalam kajian sebelumnya mendapat plasebo berbahaya

Ia mendapati bahawa kumpulan plasebo kajian REDUCE-IT dari 2018 menerima plasebo dengan minyak mineral. Menurut pakar di Klinik Cleveland, minyak mineral boleh memberi kesan buruk pada tahap kolesterol dan juga tanda-tanda keradangan tertentu. Oleh itu, kesihatan kumpulan omega-3 tidak bertambah baik, tetapi keadaan kumpulan plasebo bertambah buruk. Perbezaan itu kemudian ditafsirkan memihak kepada omega-3 dan bukan dengan mengorbankan minyak mineral.

Kajian ditamatkan sebelum waktunya

Kajian semasa oleh Klinik Cleveland dihentikan sebelum waktunya untuk melindungi para peserta, kerana 1,384 pesakit mengalami kematian akibat kardiovaskular, serangan jantung, strok atau masalah jantung lain ketika dimasukkan ke hospital selama kajian. Taburannya hampir sama pada kedua-dua kumpulan: 12 peratus daripada mereka yang terjejas berasal dari kumpulan omega-3 dan 12.2 peratus dari kumpulan plasebo.

Makanan tambahan Omega-3 boleh membahayakan lebih banyak daripada kebaikan

Para penyelidik juga mendapati bahawa 24.7 peratus orang dalam kumpulan omega-3 sering mengalami aduan gastrousus. Dalam kumpulan plasebo, peratusan ini hanya 14.7 peratus. Di samping itu, lebih ramai peserta dalam kumpulan omega-3 (2.2 peratus) mengalami kes fibrilasi atrium baru daripada kumpulan plasebo (1.3 peratus).

Adakah suplemen omega-3 meningkatkan risiko fibrilasi atrium?

Dalam siasatan lanjut, pasukan sekarang ingin menentukan sama ada suplemen omega-3 meningkatkan risiko fibrilasi atrium. "Kajian KEKUATAN menunjukkan peningkatan 67 persen dalam fibrilasi atrium pada kumpulan rawatan omega-3, menunjukkan bahawa ada beberapa ketidakpastian apakah pemberian formulasi asid lemak omega-3 akan memiliki manfaat bersih atau bahaya", merumuskan pengarang kedua kajian itu, Dr. Michael Lincoff. (vb)

Tags.:  Holistik-Perubatan Galeri Tumbuhan Ubatan